Nguyên nhân gây ra tình trạng đau họng ban đêm

Đau họng ban đêm là một triệu chứng phổ biến, khiến nhiều người khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Để hiểu rõ tại sao tình trạng này xảy ra, bài viết dưới đây sẽ phân tích chi tiết các nguyên nhân chính dẫn đến đau họng về đêm, được tham vấn bởi Lương y Nguyễn Thành Hiếu – chuyên gia với gần 40 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Đông y về sức khỏe hô hấp và phổi, hiện là cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông. Nội dung tập trung vào việc giải đáp chính xác và dễ hiểu về nguyên nhân, giúp bạn nắm bắt thông tin một cách rõ ràng và đáng tin cậy.

Tình trạng khô cổ họng về đêm có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp đến các yếu tố môi trường hoặc thói quen sinh hoạt. Dưới đây là những nguyên nhân chính, được trình bày rõ ràng để bạn dễ dàng hiểu rõ nguồn gốc của vấn đề.

Nguyên Nhân Từ Các Bệnh Lý Đường Hô Hấp

Các bệnh lý liên quan đến đường hô hấp là nguyên nhân hàng đầu gây đau họng về đêm. Khi niêm mạc họng hoặc các cơ quan hô hấp bị kích ứng, viêm nhiễm, triệu chứng đau rát thường trở nên rõ rệt hơn vào ban đêm, khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.

Viêm xoang: Viêm xoang xảy ra khi các xoang cạnh mũi bị viêm, dẫn đến tích tụ chất nhầy và dịch lỏng. Dịch này có thể chảy xuống phía sau họng (hay còn gọi là chảy dịch mũi sau), gây kích ứng và viêm nhiễm niêm mạc họng. Tình trạng này thường nặng hơn vào ban đêm do tư thế nằm, khiến người bệnh cảm thấy đau rát họng khi ngủ hoặc ngay sau khi thức dậy. Các triệu chứng kèm theo có thể bao gồm nghẹt mũi, đau đầu, ho, hoặc hôi miệng.
Viêm họng: Viêm họng do virus (như cảm cúm, cảm lạnh) hoặc vi khuẩn (như liên cầu khuẩn) là nguyên nhân phổ biến gây đau họng về đêm. Viêm nhiễm khiến niêm mạc họng sưng đỏ, dẫn đến cảm giác đau rát, đặc biệt khi nuốt. Ban đêm, sự kích ứng này có thể tăng lên do giảm tiết nước bọt, làm cổ họng khô hơn. Triệu chứng đi kèm thường là sốt, mệt mỏi, hoặc đau amidan.
Hen suyễn: Ở những người mắc hen suyễn, các cơn ho khan hoặc co thắt đường thở thường xuất hiện vào ban đêm, gây kích ứng cổ họng. Điều này dẫn đến cảm giác khô rát, đau họng, đặc biệt khi người bệnh ho liên tục. Tiếng rít hoặc khó thở khi ngủ cũng là dấu hiệu thường gặp ở người bị hen suyễn.
Viêm thanh quản: Viêm thanh quản, thường do virus hoặc sử dụng giọng nói quá mức, làm sưng dây thanh âm, gây đau rát họng và khàn giọng. Triệu chứng này thường nặng hơn vào ban đêm do không khí khô hoặc tư thế nằm làm tăng kích ứng.

Nguyên Nhân Từ Các Yếu Tố Khác

Bên cạnh các bệnh lý đường hô hấp, một số yếu tố khác cũng có thể gây đau họng về đêm, liên quan đến bệnh lý tiêu hóa, môi trường sống, hoặc thói quen cá nhân.

Trào ngược dạ dày thực quản (GERD): Đây là nguyên nhân phổ biến khiến nhiều người bị đau họng về đêm. Khi cơ thắt thực quản dưới hoạt động không hiệu quả, axit dạ dày có thể trào ngược lên thực quản và cổ họng, gây kích ứng niêm mạc. Tình trạng này thường nặng hơn khi nằm ngủ, do đó người bệnh cảm thấy đau rát họng rõ rệt vào ban đêm. Các triệu chứng đi kèm bao gồm ợ nóng, ợ chua, hoặc cảm giác đầy bụng.
Dị ứng: Phản ứng dị ứng với các tác nhân như phấn hoa, lông động vật, hoặc bụi bẩn có thể kích thích niêm mạc họng, gây đau rát, đặc biệt khi tiếp xúc kéo dài vào ban đêm. Dị ứng cũng có thể làm tăng tiết dịch mũi, chảy xuống họng, làm trầm trọng thêm triệu chứng. Các dấu hiệu khác bao gồm hắt hơi, sổ mũi, hoặc ngứa mắt.
Không khí khô: Môi trường sống với độ ẩm thấp, đặc biệt vào mùa đông hoặc khi sử dụng điều hòa, có thể làm khô niêm mạc mũi và họng. Điều này gây kích ứng, dẫn đến đau rát họng, nhất là khi ngủ trong thời gian dài. Tình trạng này thường rõ rệt hơn vào sáng sớm sau khi thức dậy.
Căng cơ họng: Những người thường xuyên nói to, hát, hoặc hét trong thời gian dài có thể làm căng các cơ quanh họng, dẫn đến khàn giọng và đau họng vào cuối ngày hoặc ban đêm. Tình trạng này thường gặp ở giáo viên, ca sĩ, hoặc những người làm việc sử dụng giọng nói nhiều.
Tác dụng phụ của thuốc: Một số loại thuốc, như thuốc điều trị dị ứng, cao huyết áp, hoặc trầm cảm, có thể làm giảm tiết nước bọt, gây khô họng và đau rát về đêm. Các phương pháp điều trị ung thư như hóa trị hoặc xạ trị cũng có thể ảnh hưởng đến tuyến nước bọt, làm tăng nguy cơ đau họng.

Vai Trò Của Đông Y Trong Việc Hỗ Trợ Sức Khỏe Hô Hấp

Theo Lương y Nguyễn Thành Hiếu, việc duy trì sức khỏe đường hô hấp là yếu tố quan trọng để giảm thiểu các triệu chứng như đau họng về đêm. Các sản phẩm từ thảo dược thiên nhiên, như Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông, được nghiên cứu và phát triển bởi Dược Bình Đông, có thể hỗ trợ làm dịu niêm mạc họng và tăng cường sức khỏe phổi. Sản phẩm này sử dụng các thành phần thảo dược quý như thiên môn đông, kết hợp với công thức Đông y truyền thống, giúp làm dịu kích ứng họng và hỗ trợ hô hấp hiệu quả. Sự kết hợp này không chỉ mang lại cảm giác dễ chịu mà còn góp phần nâng cao sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm.

Tại Sao Hiểu Biết Nguyên Nhân Đau Họng Ban Đêm Quan Trọng?

Hiểu rõ nguyên nhân gây đau họng về đêm giúp bạn nhận biết được tình trạng sức khỏe của mình và tìm kiếm giải pháp phù hợp. Các yếu tố như viêm nhiễm, trào ngược dạ dày, hoặc môi trường sống đều có thể được cải thiện thông qua thay đổi lối sống hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia. Với sự tham vấn của Lương y Nguyễn Thành Hiếu, bài viết này đảm bảo cung cấp thông tin chính xác, dễ hiểu, và đáng tin cậy, giúp bạn tự tin hơn trong việc chăm sóc sức khỏe.

Thiên Môn Bổ Phổi Bình Đông không chỉ là một giải pháp hỗ trợ từ Đông y mà còn là sản phẩm được nhiều người tin dùng nhờ chất lượng và uy tín từ thương hiệu Dược Bình Đông. Sản phẩm này có thể là một lựa chọn phù hợp để hỗ trợ sức khỏe hô hấp, đặc biệt khi bạn gặp các triệu chứng khó chịu như đau họng về đêm do các nguyên nhân kể trên.

——————

Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Cố vấn chuyên môn tại Dược Bình Đông

Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y tại Địa chỉ: 43/9 Mễ Cốc, Phường Phú Định, TP.HCM

(*) Bản quyền bài viết thuộc về Dược Bình Đông. Khi chia sẻ, cần trích dẫn nguồn đầy đủ: “Tác giả: Lương y Nguyễn Thành Hiếu – Nguồn: Dược Bình Đông – Kiến thức sức khỏe từ Đông y”. Các bài viết trích nguồn không đầy đủ, ví dụ: “Theo Dược Bình Đông” hoặc tương tự, đều không được chấp nhận và phải gỡ bỏ.

—————————-

Nguồn của bài viết trên được chia sẻ lại từ bài Cách Tiêu Đờm Tại Nhà của Dược Bình Đông

Nguồn tham khảo: Healthline, Hello Bacsi, Dược Bình Đông